שיתוף הוא אכפת!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
https://apis.google.com/js/plusone.js
מאת דניאלה ווב
הריון יכול ללא ספק להיות זמן מטריד, אולם לא צריך להיות. אמנם בהחלט יהיה לך ‘זוהר’ עליך, עם הרבה הערות בדיוק כמה אתה נראה קורן כשאתה בהריון, סביר להניח שאתה לא מרגיש כל כך קורן מבפנים – מחלת הבוקר, צרבת, גירוד, התכווצויות ברגליים, כאב גב כמו ובכן, כמו ניידות פגעה יראו לזה!
אבל כמו שאמרתי, דרישת ההיריון לא תהיה תקופה כל כך מטרידה – למען האמת, כמה נשים (מיעוט, יש לומר) גילו באמת שיטות לשבת כמו גם ליהנות מההריון שלהן. כאן יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפיק את המרב מההיריון שלך:
דִיאֵטָה
תוכנית תזונה בריאה היא מכריעה ביותר במהלך ההיריון – לא רק שאתה אוכל לשניים, כאשר בריאותו ובריאותו של התינוק שלך תלויים בעיקר בתזונה שלך, אולם אכילת המזונות האידיאליים באמת תגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב – דאג לאכול את הכמות האידיאלית של פירות כמו גם ירקות, אוכל עמילני, חלבון כמו גם של חלב כדי להדוף את הנדנדות במצב הרוח!
להקל על הכאבים האלה כמו גם כאבים
אם אתה לא מרגיש פנטסטי לגבי המראה שלך, אין שום דבר רע בפינוק בעצמך – סע לסלון יופי, מועדון בריאות או מכון עיסוי כדי לפשטות את הכאבים בגב שלך.
*הערה: אם ללכת למועדון בריאות זה יהיה הטוב ביותר למנוע טיפולים חמים כמו ג’קוזי כמו גם סאונות, מכיוון שהדבר ישפיע על כך שחומרים מזינים נוסעים לתינוק שלך ככל שטמפרטורת גופך עולה.
בגדי יולדות
אמנם מכנסי הזיעה האלה שבהם השתמשת במשך שבועות עשויים להיות נוחים במיוחד, קחו בחשבון שישנם בגדים נוחים שנוצרים באופן דומה כדי לגרום לכם להיראות פנטסטיים – התבונן בבחירה המדהימה הזו של שמלות הריון מטיפאני רוזאנד, רואה למה אני מתכוון. המחצית השנייה שלך עשויה לומר תודה גם לך – הוא יכול לבסוף להחזיר את חולצות הטיי שלו כמו גם הזעות!
דניאלה ווב היא בלוגרית קדחתנית, חדשנית כמו גם אמא של אחת שבבסיס קבוע חולקת את הרפתקאותיה כמו גם רעיונות בתקווה שהיא תשפיע כמו גם להדריך את ההורים, כמו שהרבה כל כך עשו לפניה.
קישור לפוסט זה: הפוך את המרב מההיריון שלך
קשור האם המשימה שלך מסכנת את ההיריון שלך?
0/5
(0 ביקורות)
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק