סטטיסטיקות השמנת יתר בארצות הברית

שיתוף הוא אכפת!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

https://apis.google.com/js/plusone.js

מקור תמונה

על פי ה- CDC, כמעט 40% מהמבוגרים בארצות הברית סובלים מהשמנת יתר. מאז שנות השבעים שיעורי ההשמנה יש הרבה יותר מכפולים אצל מבוגרים כמו גם בילדים. מחקרים אחרונים מראים כי שיעורי ההשמנה כיום הם יציבים, אולם זה ממשיך להיות נושא בריאותי ובריאות נרחב באמריקה. השמנת יתר תורמת למספר מצבי הבריאות והבריאות ההולכים וגדלים בארצות הברית, כולל מחלות לב, שבץ מוחי, סוכרת מסוג 2 כמו גם סוגים ספציפיים של סרטן. ניתן למנוע את כל אלה עם תוכנית תזונה מתאימה כמו גם פעילות גופנית. איגוד הלב האמריקני ממליץ למבוגרים 4-5 מנות כל אחת מהפירות כמו גם ירקות מדי יום, לאכול הרבה יותר דגנים מלאים, משתמשים בשמנים צמחיים נוזלים, לאכול הרבה יותר עוף, דגים כמו גם שעועית לגלות בדיוק כיצד לבדוק אוכל תוויות כמו גם לקחת חלק בפעילות גופנית שגרתית. המתבצרים צריכים להתאמן לפחות 30 דקות ביום למשך חמישה ימים בשבוע ברכישה כדי לשמור על משקל בריא. פעילות גופנית יכולה להיות כל דבר מאירובי, הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, השתתפות באימוני ספורט או סיבול תוכנית אימונים.

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

Cascia Talbert היא בלוגרית קדחתנית, מו”ל, סופרת פרילנסרית, בספק האינטרנט כמו גם אמא לחמישה ילדים, המתגוררת בצפון מערב האוקיאנוס השקט. עם B.A. בהיסטוריה כמו גם בחקיקה כמו גם התלהבות מהלחנה כמו גם להישאר בריאה, היא הקימה את מגזין האמהות הבריא בשנת 2007. מגזין האמהות הבריא ממוקם כיום בבלוג הבריאות והבריאות המוביל לאמהות כמו גם מספר מספר של סופרים מקצועיים בתחום הבריאות והבריאות כמו גם בלוגרים אם. גב ‘טלברט מאמינה שאם אמהות מתוודעות היטב לבעיות בריאות ובריאות, כמו גם בדיוק כיצד להישאר בריאים, הן יכולות להעביר את המידע הזה לילדיהם, כמו גם להפוך את סטטיסטיקות ההשמנה לנוער בארה”ב

קשורות הצעות לאכילה בריאה לקחת אותך לשנת 2021

גב ‘טלברט היא סופרת בבלוג בריאות ובריאות באתר Wellsphere.com וניתן לגלות את המאמרים שלה באתר ezinearticles.com. כמו כן היא מנהלת את הרשת החברתית של האמהות הבריאות על נינג, היא שוטר הפרסום הראשי של Talbert Nutrition LLC, כמו גם במועצה המייעצת לרשת החברתית לאתגר Wellness של אמריקה. ציית לה ב- Google+.

אם אהבת את המאמר הקצר הזה אתה עשוי להתענג על הסיפורים האלה.

טעינה…

var MarketGiddate = תאריך חדש (); document.write (”);

קישור לפוסט זה: סטטיסטיקות השמנת יתר בארצות הברית

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק